Amor proprio

Puoi raccontare tutte le fesserie che vuoi nella tua vita giornaliera. Ma quando metti la testa sul cuscino, fai i conti con quello che hai raccontato, con la realtà, con quello che realmente pensi e che realmente sei.

Quando poggi la testa sul cuscino la sera, oltre al resoconto della giornata, fai immancabilmente una specie di resoconto della tua vita. Ed è soprattutto nei momenti in cui senti che manca qualcosa che ti interroghi: perché proprio a me? Mi merito davvero di stare in questa situazione?

Il cuore della puntata

La notte, per me, addormentarsi è come morire: la mattina, quando ti svegli, è come rinascere. E quell'attimo prima è il momento dell'onestà assoluta con te stesso.

È lì che l'amor proprio si misura: non nei like, non nei riconoscimenti degli altri, ma in quello che pensi di te quando nessuno guarda. Se il dialogo con te stesso è ostile, nessun risultato esterno basterà.

Portarlo nella tua giornata

Stasera, prima di dormire, cambia domanda: non «cosa mi è andato storto?», ma «cosa ho fatto oggi di cui sono contento?». L'amor proprio si allena così, un cuscino alla volta.